小編為大家分享下速食麥片的一些小知識(shí):
燕麥健康又有營(yíng)養(yǎng),尤其在現(xiàn)在追求快又好的時(shí)代,燕麥成為許多年輕人早晚餐的選擇。早起一碗燕速食麥片,抗餓的同時(shí)又為身體補(bǔ)充了高蛋白,還對(duì)好。燕麥再健康,吃多了也照樣會(huì)長(zhǎng)肉,請(qǐng)各位引以為戒。
中奇圣(山東)食品科技有限公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有五谷雜糧粥,七日粥,五谷豆?jié){飲品,五谷膳食粉,低溫烘焙五谷原料,燕麥片等產(chǎn)品,感謝您的觀看,歡迎大家來電咨詢!
小編為您介紹水果速食麥片的吃法:
熱的牛奶加熱泡著吃,如果嫌就是麻煩,有個(gè)好的方法你可以試試,就是每天一起床就用酸奶把速食麥片泡好,然后再去做其他的事情,等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡過的速食麥片口感非常好,有酸奶的濃香,也有水果速食麥片本身的香味,軟硬度也剛好。
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燕麥片的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物(主要是淀粉)、膳食纖維等。其中含有較多的維生素B1和礦物質(zhì)如鈣元素、鐵離子以及鉀鎂三種常量元素。
同時(shí)具有改善血1脂高的作用。經(jīng)過科學(xué)測(cè)試:天天吃75g即一兩燕麥片確實(shí)能有效的幫助降低體內(nèi)的膽固醇成分是人體吸收消化快的好選擇。而且需要注意的是糖1尿病患者也是可以適量的食用,它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效,含有的熱量高所以適合在早餐使用還可以搭配牛奶一起煮著喝。但是需要注意對(duì)于其過敏的人士不宜多食的。它的主要價(jià)值在于改善我們?nèi)梭w的血糖平衡度并能一定程度上潤(rùn)腸通1便且有著很強(qiáng)的飽腹感。